跳水起源于古代的中华文明，是一项高难度、高危险性的竞技运动。跳水分为1m和3m板、5m、7.5m、10m跳台，不同项目的跳台高度不同，技巧要求也不同。
跳水动作丰富多彩，而且非常复杂，它要求运动员在高空中完成各种旋转、翻跟头、进入水中的姿势方式也非常多样化，透过运动员表演的身体语言就能感受动作的美妙和难度，下面就来为大家详细介绍一下跳水动作的种类：
1.自由式动作
自由式动作是指运动员在跳台或跳板上完成动作，跳水员凭借自己的体力和技巧完成旋转、翻腾等各种动作，其中包括跳水中最难的三周半翻腾和四周半翻腾。
2.进入水中的姿势动作
进入水中的姿势动作是指运动员跳下水后，要用各种姿势展现自己的优美。运动员在跳水前要保持姿势和重心的平衡，要在空中完成旋转和翻腾，并在水中保持直线，头部、肩部、髋部和脚部都需同步调整。
3.同步跳水动作
同步跳水动作指两名运动员在同一高度同时跳水，并保持一致的动作。同步跳水要求两个人的身体同步一致，动作协调，要求每个动作的节奏、力度和角度都是完全一致的。
以上就是跳水动作的三大种类，每一种都需要运动员有相应的技巧和准确的摆动姿势，只有训练到位才能完成优美的跳水动作。