夏季是个炎热的季节，饮食方面我们要多加注意，因为热天会让我们的身体代谢变快，出现口渴、食欲不振、皮肤干燥等一系列的问题。
此时来一杯混合果汁就能解决很多问题了，混合果汁，正如这个名字一样，就是将多种水果搭配在一起制作成饮品，不仅口感绝佳，而且还具有丰富的营养成分。
混合果汁含有大量的水分，喝上一杯可以滋润口腔、增强饱腹感，还可以有效地预防口渴。但是，谨记混合果汁中的热量并不比其他甜品低，因此适量饮用比较好。
混合果汁还富含各种维生素，特别是维生素C含量颇高，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。此外，还含有大量的果胶和矿物质等，有助于促进消化和排泄。
混合果汁是夏季一道清凉美味又健康的饮品，不妨在家中尝试一下，或者去商场品尝一下店家的混合果汁，你一定会爱上它的。