巴旦木是什么的果实
巴旦木果实，又称开心果，是一种来源于中国的坚果类食材。它的外形呈椭圆形，果壳为灰褐色，果仁称为开心果仁，是一种味道醇香、营养丰富的食品。
在中国，巴旦木的主要种植地是新疆地区，那里的气候条件非常适宜巴旦木的生长。巴旦木果实可食用，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、维生素等营养物质。
巴旦木是一种开心的果实，不仅味道美味可口，还具有多种营养价值。它含有丰富的维生素E和硒，具有抗衰老、抗氧化的作用。开心果还可以提供蛋白质、脂肪和膳食纤维，能够提供持久的饱腹感，适合作为零食或健康食品的选择。