油麦菜在很多人的印象中,是一种普普通通的蔬菜,但其实只要掌握了正确的烹饪方式,它也能变得美味可口,还富含营养。接下来,小编就为大家分享油麦菜的做法。
材料:
油麦菜、大蒜、盐、蚝油、鸡精、生姜、麻油、水淀粉
做法:
1、将油麦菜洗净,将其焯烫至8成熟,捞出控水,备用;
2、锅中放油,热锅凉油下蒜末、姜末煸香,加入焯烫好的油麦菜煸炒,加少许生抽、麻油、盐和蚝油翻炒均匀;
3、再倒入适量热水,大火煮沸,将汤略收后,调入少许鸡精调味;
4、最后加糊芡搅拌至入味,淋上少许香油即可。
小贴士:
1、焯烫油麦菜的时间不宜过长,避免造成养分损失;
2、炒油麦菜的过程中,可适当放入适量生抽,提鲜突显麦菜本来的清香味;
3、老少皆宜的健康菜肴,口感爽嫩,营养丰富。