很多人都担心37.4度体温算不算发烧，但这并不是一个简单的回答。因为正常体温因人而异，一般情况下在36℃~37.5℃之间波动都是正常的。除此之外，还要看患者是否出现了其他症状，如乏力、头痛、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等，这些都可能是疾病的先兆。
如果您出现了这些症状，可以先在家中小休息一下并多喝水，观察自己的体温是否上升。如果体温一直在37.5℃以下，那么不用太过担心，多休息几天就可以恢复了。但如果您的体温一直维持在37.5℃以上，或是持续几天不止，请立即寻求医生的帮助。
特别是老人、小孩和孕妇等体质较弱的人群，在调节好自己的体温的同时一定要注意保护身体，不要有过度恶化疾病的危险。毕竟，健康是人类最富有的财富之一。