润肺的中药在中医理论中被称为滋阴润肺之品,经常服用可以缓解肺部干燥、瘙痒、疼痛等症状,对于提高肺部免疫力也有一定的作用。下面就为大家介绍一些中医学界认可的润肺的中药。
1. 杏仁
杏仁是常用的润肺中药,常用于治疗咳嗽、气喘、哮喘等呼吸系统疾病。现代医学也证实,杏仁中含有的多种营养成分,如维生素E、B族维生素、以及矿物质等,可以减少肺部组织的氧化损伤,有一定的抗氧化作用。
2. 雪梨
雪梨的果肉味甘、清凉、微寒,具有生津润肺的功效,有助于清热化痰,改善呼吸系统疾病。此外,雪梨中富含多种维生素和矿物质,对于强健肺部也非常有益。
3. 水果茶
水果茶是一种常用的保健饮品,常见的水果有苹果、菠萝、莓类等。其中大多数水果富含维生素和矿物质等对于肺部健康非常有益的成分,能够有效的增加肺部血液循环,促进肺部新陈代谢,达到抗氧化的作用。
4. 桑叶
桑叶是一种中医上常用的药材,在润肺方面也有较好的疗效。桑叶具有除热、解毒、润肺等功效,对于治疗各种呼吸系统疾病有一定的作用。同时,桑叶还含有黄酮类成分,能够帮助调节抗氧化物的水平,达到保护肺部的目的。