巩膜炎是一种眼部炎症，常常发生在春秋季节，更容易发生在空气污染比较严重的城市。如果不及时治疗，会造成严重的后果。以下是如何识别和预防巩膜炎：
一、识别巩膜炎
1. 眼部疼痛或刺痛感，视力模糊、流泪。
2.眼睛充血，可能会有分泌物，会黏在睫毛或眼角。
3.感觉有异物感，有沙眼的感觉。
二、预防巩膜炎
1. 避免外界打扰，不要揉眼睛、摸眼球
2. 洗眼可以缓解眼部不适，建议使用生理盐水洗眼。
3. 注意眼部卫生，不与他人共用护眼用品、毛巾等。
4. 避免长时间注视电子屏幕，有条件可以使用抗蓝光眼镜。
以上是关于巩膜炎的一些知识和预防方法，如果感觉眼部不适，需注意是否是巩膜炎并及时就医。