静心咒是一种能够帮助人们安心、减压的佛教咒语，也被称为止观教中的净土三昧咒。它最早起源于印度佛教，后传至中国传统佛教中。静心咒的作用主要在于帮助人们缓解内心的烦躁、降低心理压力。
当人们念咒时，重点在于控制自己的呼吸，保持稳定和舒畅的状态，以此来达到舒缓身心的效果。在念诵咒语时，可以选择在一个相对安静的环境中，内心专注地听着自己的声音念诵，也可以找到深层次的呼吸点，配合身体松弛，放松身心，安心定心。
关于静心咒的正确念诵方法，通常建议一天念诵三次，每次念诵10-15分钟。可以选择在起床后或睡前的空闲时间念诵，或者在生活中遇到烦心事时，念咒冥想也能有效的缓解情绪、舒缓压力。