蒲公英是一种常见的野生植物，常见于田间地头和草坪上，其花能制作茶饮和蜜饯。而除了花，蒲公英的根也有很多功效，尤其是根泡水喝，能够解毒养生，轻松享受健康美好。
1.解毒养颜
蒲公英根泡水能消除体内毒素，使皮肤更加光滑，还能帮助淡化皱纹，净化肝脏和血液，从而达到美容养颜的效果。
2.帮助消化
蒲公英根还能消除胃痛、肝脏不适、缺乏食欲等问题，能帮助促进身体托管代谢和消化系统的运作。
3.提高免疫力
蒲公英根富含维生素A，具有提高免疫力的作用，可以帮助身体预防疫病感染和提高身体抵抗力。
4.清热解毒
蒲公英也可以降低身体发烧的温度，甚至有一定的利尿作用，有助于排出身体内多余的毒素，防止身体水肿和毒素潴留。
对于摆脱体内毒素、养生健身等方面有需求的人来说，泡一杯蒲公英根水可谓是恰到好处，又不失美味，不妨一试。