快乐是我们每个人都异常希望获得的感受，然则不少人往往以为自己的快乐是被外界所左右的，事实上，快乐来自于我们心里的选择。下面就让我们一起来看看若何保持快乐！
首先，要保持起劲的心态。生涯是一面镜子，你笑对它，它就会回报你笑容，你将充满热情的面临它，它就会回报你热情。散发出正面的能量可以让人们快乐、起劲和充满动力。
其次，要有适当的社交流动。有时刻，伶仃会让我们发生压制和忧虑，而与他人交流能够让我们沉淀心情，消除负面情绪。通过加入一些兴趣流动，结交志同志合的同伙，我们可以更好的调治情绪，增添人际网络，让快乐源源一直。
再次，要追求心里真正憧憬的事情。每个人都有自己憧憬的生涯和事业，追求心里憧憬的事情不只能让我们感应快乐，也能成就自己的人生。只有心里真正喜欢而且投入的事业才气让我们感应起劲和有成就感。
最后，要始终保持感恩之心。岂论拥有何等厚实的物质，仍是精神天下，都需要把它当做是来自于生涯的礼物，心怀感恩之心，才气更好的珍惜和享受它们。保持感恩的心让我们能够在生涯中保持一个正向的心态，这是保持快乐的要害所在。