菠萝蜜又名木瓜果，胚芽蒂果或菠萝莉，是我们经常会买的一种热带水果。但是，菠萝莉除了口感鲜美，含有多种人体健康所需的营养元素以外，还有许多惊人的功效哦！
首先，菠萝莉的营养含量相当丰富，每100g果肉中含有83.3g水分，9.8g碳水化合物，以及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素和维生素C等各种营养物质。因此，它除了可以提高自身免疫力，降低癌症发病率，改善便秘，还有许多不为人知的好处。
其次，菠萝莉是润肺止咳的良药，尤其适合患有哮喘、肺炎和慢性支气管炎等呼吸系统疾病的患者食用。它所含的多种维生素能够有效增强呼吸道免疫能力，而其中的一种蛋白质分解酶也有助于分解痰液，减缓哮喘发作并缓解咳嗽。
最后，菠萝莉还可以调节人体免疫系统、缓解神经衰弱、去除体内多余的热量、抑制肿瘤生长等功效。如果你尝过，就应该知道了！相信看完这篇文章，许多人对菠萝莉的认识和了解一定又深刻了许多，不妨在生活中多多食用哦！