轻微疯狂——一种正常的释放方式

现代社会，一味的压抑自己、控制自己的情绪会让人变得异常焦虑，甚至导致心理问题。而一些轻微疯狂的行为可以作为一种正常的情绪释放方式。

例如放声大笑、放开音乐狂跳、在安全的场所内狂跑、大喊大叫等等，这些都不会对外界造成太大影响，但却能给内心带来极大的舒畅感。这种释放方式对于一些对于其他方式敏感的人来说，是一种更为健康且可控的情绪宣泄方式。

当然，在进行这些活动的时候，需要注意场所的安全，不要给自己和身边的人带来伤害。而作为旁观者，我们也应该理解这种行为，不要轻易去批判、指责。