黄疸是一种常见病症，黄疸的主要症状是皮肤、眼白等部位发生黄染现象，这是由于胆红素代谢障碍所致。白天里面，我们的皮肤和眼白保持正常颜色，但当晚上休息或是缺乏睡眠时，肝功能无法及时代谢血液中的胆红素，就会导致黄疸的症状加剧，而这个症状还可能会伴随一些其他的身体不适。
黄疸的症状一般分为两种，一种是浅黄疸，一种是深黄疸，浅黄疸主要表现为皮肤、黏膜变为淡黄色，眼珠轻微发黄，肝区可能发生轻微胀痛。深黄疸的表现则较严重，皮肤、眼白、尿液均明显发黄，伴有恶心、呕吐、头痛等症状。此外，黄疸的症状也有可能与急性肝炎、胆道梗阻等病症相关联，若发现出现浅黄疸或深黄疸的症状，应及时就医确诊并进行治疗。
为了预防黄疸，平时我们要保证充足的睡眠，并通过良好的饮食习惯来维护身体健康，避免吃过多的油腻食物和喝过度的酒水，同时注意个人卫生，避免与病人接触，保持环境清洁，预防会引发黄疸的疾病。